精神的な頻尿は治るのか

トイレに行けない状況になると、とてもトイレが近くなります。

例えば車で遠出などする時、高速道路に乗ると今度はいつトイレに寄れるだろうと不安になり、さっき家を出る前にトイレに行ったにも関わらず尿意をもよおします。

当然さっき家でトイレに行ったばかりなのでたいした量は出ないのですが。

一度そうなると5分おき位に行きたくなってしまいます。

夜寝る前なども一度布団に入ってからもトイレに行きたいような気がして寝付くまでに何度もトイレに立つ事もあります。

ヨガスクールに通ってるのですが1時間半のレッスンで最後の30分前位には我慢できなくなってしまいます。

そこでヨガの先生に教えてもらったことがあります。

膀胱にあまり尿が溜まっていない状態でトイレに行ってばかりいると、脳が膀胱に少しの尿が溜まっただけで早く出すようにと指令を出すようになってしまって膀胱にたくさんの尿を溜められなくなってしまうのだそう。

なのである程度は我慢して膀胱に溜められるように訓練をしたほうがいいのだそう。

トイレは我慢すると膀胱炎になるという話も聞いたことがあるので我慢しないほうがいいのか、それとも先生の言うとおり訓練したほうがいいのか。

やはり一度病院で相談したほうが良さそうですね。

小学校高学年の娘も私と同じ症状で、学校でも休み時間のたびにトイレに行っているそうです。

こういう事も遺伝するのでしょうか?

トイレの事を気にせず楽しく外出したいものです。

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